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重生之乘风而起
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章节目录 第九百五十三章 第一名
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极点是长时间运动的时候一个身体最难受的时候,这时心跳会加快,呼吸会急促,肌肉会感觉最乏力。
极点到得越早,身体这时候还没有适应运动,情况会越糟糕。
周至将这些都考虑了进去,出发前让大家充分热身,过程中调整好呼吸,尽量推迟极点的到来。
要是这个点出现在上坡运动的时候,很多人都会经受不
《重生之乘风而起》第九百五十三章 第一名 正在手打中,请稍等片刻,
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